Suplementos nutricionais: aliados da saúde e da beleza
SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS: ALIADOS DA SAÚDE E DA BELEZA
Administrados por nutricionistas funcionais, os suplementos são importantíssimos no combate ao envelhecimento, celulite e queda de cabelos
Firmar a pele, atenuar as celulites e fortalecer os cabelos. Essas são algumas das vantagens oferecidas pelos suplementos alimentares que, administrados em conjunto com uma alimentação funcional, ajudam a melhorar o funcionamento do organismo, combatem o envelhecimento e acentuam a beleza.
Para que essas “cápsulas da beleza” façam efeito é preciso que sejam utilizadas em complementação a um plano alimentar balanceado, elaborado de acordo com as necessidades nutricionais de cada um. Isso porque é preciso que um especialista se assegure de que esses suplementos serão aproveitados pelo organismo, pois muitos pacientes apresentam alterações digestivas e intestinais que podem interferir no aproveitamento dos nutrientes. Assim, é fundamental que essas alterações sejam tratadas antes do início da suplementação, para garantir a eficiência dos produtos.
Para o sucesso absoluto da administração de suplementos, é necessário também analisar corretamente as causas do problema para o qual as pílulas estão sendo indicadas. Se a causa da celulite for desequilíbrio hormonal, por exemplo, o suplemento vai melhorar o aspecto da pele, mas estará somente atenuando o problema em vez de corrigir a causa.
São vários os recursos com os quais os nutricionistas funcionais contam para descobrir a causa dos problemas, podendo utilizar desde exames de sangue de rotina até exames de nutrientes específicos na identificação de carências nutricionais, alergias alimentares, desequilíbrios hormonais e vários outros distúrbios.
Exemplos de suplementos e suas funções:
Tocotrienóis: Os maiores antioxidantes do momento. Foram destaque no último congresso mundial de medicina antienvelhecimento, em Paris (abril de 2008).
Biotina, cisteína – Promovem a saúde do cabelo .
Lisina, prolina, glicina (AMINOÁCIDOS), vitamina C, cobre e manganês - São os co-fatores na produção de colágeno, essenciais para o combate ao envelhecimento.
Extrato de semente de uva - Rico em proantocianidna que, além de ser antioxidante, ajuda a manter a parede vascular.
Silício orgânico + colágeno marinho ( também chamado de exynutriment ): Protege a integridade das fibras de elastina e colágeno, preservando a elasticidade e flexibilidade dos tecidos da pele, unhas e cabelo a partir da estimulação da síntese de colágeno.
Selênio – Mineral necessário para o metabolismo hormonal, como o da tireóide. Atua também em sistemas de defesa antioxidante. Baixos níveis orgânicos de selênio estão relacionados a menos atividade antioxidante na pele. Ele mantém a ação dos queratinócitos .
Luteína – Protege contra os efeitos danosos dos radicais livres sobre a pele, sobretudo aqueles provenientes da exposição aos raios solares.
Arginina – Aminoácido utilizado por todos os tecidos para sintetizar proteínas. É substrato para uma enzima que ajuda a melhorar a oxigenação e nutrição da pele.