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Muitas vezes, nós ficamos sabendo das propriedades positivas dos alimentos mas nunca pensamos em combiná-los para obter ainda mais benefícios deles. Uma dessas combinações excelentes é a do Suco de Uva Integral com a Semente de Chia. Já pensou em juntar os dois?

Os benefícios da chia já são bem conhecidos: fonte de ômega 3, fibras e ainda vitaminas e minerais antioxidantes essenciais para manter o organismo equilibrado.

Os benefícios da uva também são variados. Ela possui o resveratrol, um composto bioativo que
além de ser antioxante está associado à diminuição de formação de gordurinha na região abdominal
de acordo com diversos estudos rececentes.

Já que os 2 itens são excelentes para a saúde vamos juntá-los em uma receitinha:

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Modo de Fazer: Misture todos os itens, deixe na geladeira por 30 minutinhos! Saboreie!
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